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2015考研初試臨近 如何擺平考前焦慮
考研備考的腳步走到現(xiàn)在,你說你一點(diǎn)都不焦慮?誰信吶!緩解考研焦慮,讓惴惴不安的心得到休息平復(fù),你需要知道這五大招:自我暗示法,傾訴法,音樂療傷法,注意力轉(zhuǎn)移法,強(qiáng)身健體...
219閱讀2014-11-15
考研備考的腳步走到現(xiàn)在,你說你一點(diǎn)都不焦慮?誰信吶!緩解考研焦慮,讓惴惴不安的心得到休息平復(fù),你需要知道這五大招:自我暗示法,傾訴法,音樂療傷法,注意力轉(zhuǎn)移法,強(qiáng)身健體...