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考前焦慮?8個小方法趕走考研焦慮癥
情緒焦慮會使考研復習的效率就會大打折扣,因此情緒的調(diào)節(jié)問題不容忽視。
736閱讀2017-10-10 -
最后10天巧用心理學 緩解考前焦慮
復習時間只剩10天了,可是剩余的習題還有半摞高,“如果當初…”之類的話變成了最厭惡的語言…是的!終極沖刺來了,焦慮也伴隨而來,如何緩解這種“誤事兒”的破情緒,平穩(wěn)渡過初...
1176閱讀2014-12-15 -
考研沖刺遠離“精分” 除了考前焦慮你還能做這些事
轉(zhuǎn)眼間離2015年考研只剩40多天了,相信不能專注復習反而被諸多雜事分了神的大有人在。攀比復習進度?焦躁不淡定?神游到考場上?糾結(jié)學校專業(yè)?……你離“精分”已經(jīng)不遠了。...
1504閱讀2014-11-10 -
考研“持久戰(zhàn)”三大心理癥狀解析
考研堪稱“持久戰(zhàn)”,持之以恒方可得勝。打好一場持久戰(zhàn)的先決要素是什么呢?心理!有了良好的心態(tài),成功的一半就已經(jīng)掌握在了你的手中。心理問題在考研大軍不是個小問題,那么在考...
878閱讀2014-03-21 -
考研復習遇瓶頸 別讓焦慮的心態(tài)左右你的效率
距離考研還有四十天的時間,抓緊這段時間復習,考研成績會發(fā)生飛躍式的增長。但往往正是這個時候,很多考生的心中卻充滿糾結(jié)——考研備考自身的瓶頸期、周圍同學的offer,國考...
252閱讀2013-11-25