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秋季強化期心態(tài)篇:考研懷疑期五大秘笈

來源:網(wǎng)絡(luò)瀏覽次數(shù):580發(fā)表于2014-08-26

[摘要] 隨著天氣越來越?jīng)觯锛镜哪_步臨近,考研同學(xué)備研階段也進入到了秋季強化時期。在這一關(guān)鍵時期,同學(xué)們很容易出現(xiàn)懷疑期,這個階段是大家產(chǎn)生這種情緒的高發(fā)期。所以,這段時間非常關(guān)鍵。考研貴在堅持,只要堅持下來就會有很大的希望考上。

隨著天氣越來越?jīng)觯锛镜哪_步臨近,考研同學(xué)備研階段也進入到了秋季強化時期。在這一關(guān)鍵時期,同學(xué)們很容易出現(xiàn)懷疑期,這個階段是大家產(chǎn)生這種情緒的高發(fā)期。所以,這段時間非常關(guān)鍵。考研貴在堅持,只要堅持下來就會有很大的希望考上。事實也的確如此。而能不能堅持下來就在于是否順利地度過這段懷疑期。有的人就在此階段陷入很深的懷疑,甚至為此放棄了一段時間。但是到后來想通了,重又回到復(fù)習(xí)中來,結(jié)果還是通過了考試。

那么,如何順利度過懷疑期呢?今天我們心理咨詢中心來為各位同學(xué)解疑答惑。

1. 繼續(xù)保持信心

請各位同學(xué)繼續(xù)根據(jù)自己的情況確定后期的目標,然后堅定這份信念,一直堅持到最后,勇往直前。要充分相信自己的實力,因為你已經(jīng)花費了半年的時間堅持到現(xiàn)在,半途而廢是極為可惜的,往往堅持到最后的人就擁有了成功。

所以,要堅信自己一定能行,因為自信是邁向成功的第一步。

2. 調(diào)整好情緒

復(fù)習(xí)到現(xiàn)在,過程中經(jīng)常出現(xiàn)情緒波動的情況,這是很正常的,比如感覺沒有進步、倒退、沒有效率等等,這些感覺都會影響復(fù)習(xí)效果。要知道學(xué)習(xí)也是循環(huán)漸進、曲折上升的過程,不可能一帆風(fēng)順的。所以,在次關(guān)鍵時期更要學(xué)會控制自己的情緒,做情緒的主人,這也是取得成功的關(guān)鍵。能控制自己的情緒是一個人成熟的標志,希望通過考研能讓你成熟起來。

3. 多與同考研的朋友交流

“ 朋友多了路好走 ” ,考研也是這樣,大家在一起可以互相幫助,互相鼓勵,共同學(xué)習(xí),共同進步。當然要找意志堅定的研友,這樣不僅有利于學(xué)習(xí),而且也可以起到調(diào)節(jié)情緒的作用。關(guān)鍵時期是要利用充分的時間來學(xué)習(xí),但是適當?shù)匾惨{(diào)節(jié)、放松,不能把自己繃得太緊。找一同考研的同學(xué)聊聊自己的艱苦和努力,聊聊學(xué)習(xí)上的困難,大家一起扶持、共同走完這條艱難的道路。

4. 要提高學(xué)習(xí)效率

效果=效率 * 時間,這大家都知道,但很多人在一味地追求效率,一沒有狀態(tài)就要調(diào)整,然后就成為荒廢時間的借口。這一時期大家一定要把效率提高到最高點,因為的確此時距離真正考研時間也不是很多了。所以建議大家:沒有效率,就把時間耗上!這看似很笨,事實是,學(xué)會學(xué)習(xí)也是個學(xué)習(xí)的過程,效率會隨著你投入時間而增長的。據(jù)統(tǒng)計,世界上 80% 的成功人士所從事的職業(yè)都不是自己喜歡的,但是只要在一件事情上投入足夠多的時間,你會發(fā)現(xiàn)你會慢慢喜歡上它,讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣。

5. 迅速行動

這是最重要的,再多的理想,再大的抱負,不付諸行動也只是一紙空談。建議幾點:

1 .堅持堅持再堅持,要想今天我一定要做完什么,做不完不睡覺;

2 .專心,學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí),一定要集中精力,切勿三心二意;

3 .集中,不要相信什么細水長流,復(fù)習(xí)不要一天之中什么時候都復(fù)習(xí)到,最好集中一段時間復(fù)習(xí)一科,然后及時總結(jié),可以把鞏固復(fù)習(xí)過的科目作為復(fù)習(xí)后一科中的調(diào)味劑,這樣效果對會好些;

4 .不要怕累,沒有任何人是輕輕松松考上研的,不付出努力絕對不行;

5 .別說郁悶,郁悶是偷懶不想干活的代詞;

6 .不要跟別人比,人比人氣死人,自己按部就班復(fù)習(xí),不要被別人影響;

7 .所有與考研無關(guān)的事情反統(tǒng)統(tǒng)置后,一切以考研為主。

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