考研競爭壓力大是每一位考生都深有體會的，我在備考的時候也會看一些經驗分享，很多考生都會每天很早起然后開始背單詞，我有很多同學也是會在每天早上六點就起來開始學習！但我卻認為，早起學習是一種學習方式，但是并不是所有考生都適用的。要想復習效果最大化，還是要找到適合自己的方法！

• 根據自己的實際情況做每日的學習規劃

這是我的每日的學習安排表，我其實并沒有按照每天六點起床，因為我是在職考研，所以我的備考時間相對還是比較有限的，并且每天的工作壓力也是比較大的，對于我來說早上6點起床實在是太不現實了。

睡眠不足也會影響我的工作質量，我平時睡的都很晚，所以比較喜歡一般晚上把所有的工作完成。

• 高效利用碎片時間

工作日我的集中學習時間，只能是在每日的下班后，對于在職考研人來說，復習時間少是最大的問題，我在互聯網公司也是經常會有臨時性的加班，復習時間每天掰著手指頭都能數出來。

但我會把所有的碎片時間都高效的利用起來，例如在每日洗漱的時候會進行聽書，上班下班路上背單詞，吃飯的時候看網課，其實很多人都會忽略這些不起眼的時間，但要是把這些零零散散的時間加起來，能完成的事情也是很多的。

• 一定要及時調節自己的負面情緒

因為我是在職考研，所以其實每天工作+學習的壓力很大，睡眠不足就是我考研時面臨的最大的挑戰。每天起來做的第一件事情就是幫助自己調節負面情緒，我每天都會問自己“你想放棄嗎，不能的話就不要抱怨”，然后再開始新一天的學習。