考研最后10天做到這幾點 最佳備考狀態考試
[摘要] 最后10天，將繼續保持謙虛謹慎不驕不躁的學風，繼續保持艱苦奮斗的作風。將采取"保證充足睡眠，積極調整心態，準備迎接考試"的方針！最后，希望同學們能夠結合以下經驗合理安排好自己的臨考作息、飲食，調整好心情，以最佳備考狀態考試，祝大家2019年考研順利，圓夢成功！
已經開始倒計時，最后的緊要關頭，大家千萬要沉住氣，小編為大家總結了以下十點，希望大家能夠挺到最后，不負努力！
一、務必保持平常心
經歷了三個月、半年或者一年的掙扎、痛苦和徘徊，你盡管跌跌撞撞，但終于來到這里。似乎人生中真正決定命運的時刻寥若晨星，而你已經來到了其中一個的門口。這個時候你的心情可想而知。
但我想告訴你的是，這將只是生活中的一天。非常普通的一天。普通到如果你正常發揮，當你回望這一天的時候，這天甚至不會被你記住。甚至考研本身，它也只能是你的生活和命運的一部分。
所以，務必保持平常心。這是你要做的第一件事。
二、不要在意他人的狀況，堅守自己
無論他人是什么情況，是他宣稱已經把真題看了無數遍，做了無數遍，還是決定在考試之前出門旅游，熬夜打游戲。尤其是別人一副"大家都是這樣做的為什么你沒有"的表情時，請不要理會他。
大部分的人在最后的狀態都差不多。區別在于"人們給你的東西總是他們想給你看到的"。實際上，最后一段時間，很多人的時間實際上花在了跟自己斗爭上了，如果你能減少這些浪費的時間，你就能夠在最后的沖刺里獲得優勢。
三、日程表是時候改一改了
從現在起，把你的常規日程表改為最后的沖刺計劃。
最后的時間，并不要求你的量，而是盡可能細。這種細不僅僅是要到一天。而是要到每一個小時，甚至如果覺得自己更細的，可以細化到二十五分鐘甚至十分鐘。將每一個復習小節都與幾個小知識點相結合，總之，在最后一段時間里，要不斷的給自己小的目標，不斷的完成。
為什么？因為你的心態會出現很多波折。這種心態上的波折會使得大多數人在最后的復習效率非常糟糕。更細的時間控制能夠帶來更多的滿足感，你就無暇顧及很多無緣無故的壓力，而能夠獲得更高的效率。
四、用兩到三個小時，繪畫一個知識體系圖/框架圖
這個框架圖不同于大綱，也不同于書本。這是因為大綱作為你的框架過分粗疏，一個大綱的大知識點通常包括3到5個、甚至10多個小知識點。而以書籍和筆記作為你的復習框架，你會在大量的細節中丟失方向感。
當你有了框架圖之后，下一個就是根據你所知道的情況，劃分知識點的冷熱程度（建議用顏色不同的筆畫線以示區別）。冷熱點實際上不是用來押題的，它最主要的功能是幫助你有的放矢，決定你在每一個知識點的復習深度，（越是熱點，考察越多，則意味著知識點能夠考察愈細，要求就越高）。
五、重視基礎，查漏補缺更重要
很多人在這個時候面臨：加強還是補充基礎的問題。如果你面臨著基礎不是很扎實，又渴望加強的情況。在較短的時間內，對于大多數人而言，對于研究生考試而言，補缺比加強更好。平庸勝過天才，少出紕漏，四平八穩比突然的靈光一閃，具有更強的競爭力。這是由于應試考試的性質而決定的。
謹記，永遠在你做好了基礎之后，在大綱扎實之后，再來經營你的拓展部分。
六、感覺自己什么都沒有背下來？
你的背誦會受到極多問題的干擾，尤其是心理問題。而且不幸的是，在最后幾天，大部分人會因為沾沾自喜或者壓力巨大，而出現各種各樣的心理問題。
基于以上原因，如果要開始背誦，要記得永遠將你的背誦落實到筆頭上。不光是默寫，而且包括自我檢查：找到問題在哪里。你是什么地方記不住？是因為關鍵詞沒有記憶，還是因為別的一些問題？
在實在沒有辦法的情況下，只背關鍵詞（定義中的動詞和名詞、核心人物、核心實驗、代表作），這有風險，但比試圖整塊背下來卻更加沮喪要好。
七、如果你還沒有開始練習大題，現在開始
永遠不要相信"某天我自己把所有知識點吃透了就會做大題了''這種自己閉門苦練YY的結果一般都會很慘。
像政治一樣，認為堆砌知識點就能夠得到分數，缺乏過渡段，邏輯是斷開的。
雖然看出來邏輯，但是看不出鏈接在哪里。在關鍵環節，邏輯不能自治（例如倒果為因，已經是高級錯誤了，往往是因為論證的過程出了問題）；
八、關于拓展部分
1、對于書籍，帶著問題去看甚至帶著題去看，永遠不要從頭看到尾，現在你已經沒有這么多的余裕。你現在要做的，只能根據之前你的體系圖，帶著問題，帶著漏洞去看書。找到缺口的部分，進行盡可能精確的彌補。不要太多沉迷其中，你沒有那么多時間了。
2、不要把書籍從頭到尾讀完。你沒有那樣的時間。盡可能的看一頭一尾，一頭是指文章的摘要，一尾是文章的結論。某些內容較為復雜的還應該總結思路，并且及時將其核心內容總結抄在你的筆記本上。
九、一些意外事故要做相應的預案
1.審題失誤（這是最令人遺憾和痛苦的，也最多發生在那些有天賦，復習很好但是粗心的同學身上。一定要注意！）
2.丟失貴重物品（提前幾天請先準備好，放在柜子里，防止意外。）
3.政治或英語難度較高或意外造成的心理崩盤（永遠要明白一點，政治和英語的難度是對所有人的，并不是只有你一個，也不要相信別人在考完后說的話。）
4.突發的人際事件造成的心理壓力（最后一段時間可以適當與他人保持距離，考完再說）
5.健康問題（腹瀉、感冒、突發生理期、摔倒）都會造成嚴重問題，應付這些要有藥和預案。
6.鬧鐘、住宿和交通問題（這個問題概率不高，但確實會發生）
7.少看一頁答題紙或考卷（這個問題概率也不高，但確實也會發生！要先看完所有的題目，不要上來就做！）
8.時間分配缺乏經驗，前半時間揮霍，后半時間過于緊張（考前必須進行真題題量的時間訓練！）
9.失眠（非常常見，如果影響休息最好直接去醫院，這并不是什么不得了，解決問題最重要）
10.考前壓力造成的恐懼，失憶，放棄考試（不要以你現在的感覺作為判斷依據，實際上考場上的情況與你平時記憶的情況差別巨大，既有可能好也有可能壞，一切都只有最后才知道。如果有心理抑郁傾向，請及時求助專業人士，一定要記住，并不是什么不得了的，解決問題更重要。）
十、自主進行模擬考試
重點攻克真題，嚴格模擬考試環境和把握考試時間，把每張真題試卷都當做十幾天后正式開始的試卷來做。并在有限的時間內合理取舍不同難度的試題，找到最佳的考試狀態。在真題訓練中，找到自己的強項并保持發揮的穩定。
十一、保持作息規律、適當運動放松
要熟悉自己的生物節律和情緒周期，合理安排考研時間計劃，避免無端情緒的不良影響，保證最佳的精神狀態。適當做一些有氧運動，哪怕只是散步十分鐘或圍著操場跑兩圈，之后再洗個熱水澡，健康的身體讓你備戰更有力。
十二、保證合理飲食
不要為了多擠出時間復習就湊合著吃飯。定時就餐，飲食清淡，保證全面和充足的營養攝入，這對于抵抗緊張情緒和保持良好狀態都是非常必要的。沖刺階段切忌亂吃東西，避免引發腸胃不適、影響備考寶貴時間和精力。
十三、給自己積極的暗示
考研是非常鍛煉人的過程，不管結果怎樣，要相信付出努力總有收獲。保持一種樂觀的心態，把關注的焦點回歸到復習的技巧和效率上來，不忘提醒自己"有志者事竟成，自己有能力完成計劃、實現夢想!"
十四、公共課要有的放矢
在查漏補缺之后，不要實施平均主義，要抓重點：關注分值大、最易短期提分科目和部分。
1.英語：閱讀技巧+作文模板+單詞
2.政治：主觀題重點知識背誦+答題技巧+分析提押題+時政預測
3.數學：模擬卷+錯題+重點題
十五、最后是一點建議：
如果之前熬夜，現在不要熬夜了。一切按照考場的時間開始準備。最后幾天可以休息，但不要用一整天時間休息，可以適當增加自己原有的休息時間。多吃蔬菜瓜果，調好鬧鈴，需要遠途考試的同學，提前買好車票，訂好房間，防止意外耽誤考試。
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