每個(gè)人都有自己考研的理由，這些理由各式各樣，有的人害怕面對每年的“就業(yè)大軍”，想多一些籌碼，有的人追求更高的學(xué)歷。那么考研黨怎么做才能保持高效學(xué)習(xí)，做到這3點(diǎn)，成績名列前茅。

一、遠(yuǎn)離無關(guān)的外在刺激

外在刺激就是外在的事物去吸引你的有意注意和無意注意，無論是有意注意還是無意注意，都會(huì)影響你學(xué)習(xí)的專注力。首先就把這些刺激放到你看不到的地方，學(xué)姐遇到重要考試的時(shí)候，就會(huì)把手機(jī)和電腦放到拿不到的地方，比如說放到家里或者交給父母保管。當(dāng)我無法觸碰這些外在刺激的時(shí)候，自然而然會(huì)將注意力投放到學(xué)習(xí)上。所以考研期間，應(yīng)當(dāng)把你感興趣的事物都收起來，考研才是最重要的。

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二、找對隊(duì)友，當(dāng)成標(biāo)桿

如果你有足夠的意志力，你可以堅(jiān)持自己學(xué)習(xí)，離開宿舍，離開喧鬧的大環(huán)境，尋找安靜的地方，自主學(xué)習(xí)。人總是會(huì)隨著氛圍改變，當(dāng)你每日待在喧鬧玩樂的氛圍內(nèi)，日積月累會(huì)忘記自己的初衷，自然而然的改變自己去適應(yīng)氛圍。如果你沒有堅(jiān)定的決心和意志力，就需要尋找可靠的隊(duì)友，兩個(gè)人一起奮斗，互相影響互相學(xué)習(xí)，把他當(dāng)成標(biāo)桿和榜樣，曾經(jīng)有一位同學(xué)，她跟著系里學(xué)習(xí)最努力成績最好的“大神”，生活學(xué)習(xí)基本同步，最終考上了理想的學(xué)校。

三、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息

身體是革命的本錢，考研雖然重要，但是不要長期將自己放在緊張的精神環(huán)境中，不要逼迫自己去學(xué)習(xí)，當(dāng)你覺得精神壓力大，沒有成效時(shí)，適當(dāng)?shù)姆趴兆约海屪约盒菹ⅲ眯菹⒌臅r(shí)間去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以刺激大腦，讓你保持清醒，也可以調(diào)節(jié)你的心理壓力。很多人近乎極端的考研方式并不可取。

考研隊(duì)伍越來越壯大，就業(yè)前景越來越嚴(yán)峻，為了自己的理想，為了自己吹過的牛逼，無論什么理由，相信自己一定可以，努力證明自己。考研很辛苦，做到這3點(diǎn)，堅(jiān)守本心，一定能事半功倍，成績NO.1！

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