小編告訴大家，為了不讓自己有壓力，一定要有合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并且養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。我們都知道，在生活中，有一個(gè)好的習(xí)慣對(duì)我們來說是非常重要的，不會(huì)讓我們太過勞累，所以建議大家在考研沖刺階段，一定要有一個(gè)好的習(xí)慣，這樣我們的復(fù)習(xí)才能事半功倍。對(duì)于考研我們需要養(yǎng)成哪些方面的習(xí)慣呢?一起來了解一下。

1、充足的睡眠

考研復(fù)習(xí)壓力非常的大，我們要有充足的睡眠，才能有更好的精神去復(fù)習(xí)。我們的睡眠時(shí)間大致分為三段：23:30—6:30，12:00—12:30，17:30—18:00。這樣能讓自己的大腦保持比較清醒的狀態(tài)，從而保證較高的學(xué)習(xí)效率。

2、有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境

一個(gè)好的復(fù)習(xí)環(huán)境對(duì)我們來說也是非常重要的，這樣我們可以集中注意力進(jìn)行復(fù)習(xí)。這里推薦幾個(gè)良好的復(fù)習(xí)環(huán)境，比如學(xué)校的圖書館，圖書館是一個(gè)非常清凈幽雅的地方，我們可以在這樣的環(huán)境中復(fù)習(xí);自習(xí)室也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，自習(xí)室雖然人多，但大多都是考研生，也可以認(rèn)識(shí)一些考研的朋友，大家可以互相交流，互相進(jìn)步。

3、有個(gè)完備的復(fù)習(xí)計(jì)劃

有人說過，沒有計(jì)劃，那就意味著你就計(jì)劃去失敗!在考研復(fù)習(xí)中，考生要重視計(jì)劃的作用。按照循序漸進(jìn)的原則，把自己各門科目需完成的學(xué)習(xí)任務(wù)劃分成三四個(gè)階段，制定出階段計(jì)劃。然后將每個(gè)階段計(jì)劃細(xì)分，制定出周計(jì)劃，最后把任務(wù)落實(shí)到每天早中晚三個(gè)時(shí)段。在制定計(jì)劃時(shí)，要將前期的任務(wù)放得較重，這樣便于在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)出乎意料的情況時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整。

4、經(jīng)常總結(jié)復(fù)習(xí)中的問題

計(jì)劃制定好了，重要的就是執(zhí)行了，計(jì)劃執(zhí)行的怎樣?一要加強(qiáng)執(zhí)行力度，二要不斷總結(jié)復(fù)習(xí)中的問題。總結(jié)的問題既可以比較宏觀的，也可以是比較微觀的。總結(jié)的形式既可以是書面的，也可以在大腦里默想，這樣長(zhǎng)期我們會(huì)形成一個(gè)習(xí)慣，自然而然的進(jìn)行總結(jié)。

5、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，注意勞逸結(jié)合

復(fù)習(xí)效率低也是考研復(fù)習(xí)中的重要問題。在復(fù)習(xí)過程中，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合。當(dāng)我們感覺復(fù)習(xí)效率較低的時(shí)候，我們可以適當(dāng)休息或者轉(zhuǎn)換思維，試著去踢踢球、打打羽毛球、爬爬山等，來放松一下，以改變暫時(shí)的低效率;也可以離開自習(xí)教室，出去走一走，呼吸一下新鮮空氣，欣賞一下美麗的風(fēng)景，仰望一下廣闊的天空，或者和朋友聊一聊，自己的狀態(tài)就會(huì)得到改善。

以上就是小編整理的在考研復(fù)習(xí)中需要養(yǎng)成的一些好習(xí)慣，如果這些習(xí)慣養(yǎng)成了，我們的考研復(fù)習(xí)將會(huì)事半功倍。