2018考研沖刺復(fù)習(xí):復(fù)習(xí)有個(gè)好習(xí)慣 將事半功倍
[摘要] 漫漫考研路,我們不單承受著巨大的心理壓力,還有繁重的復(fù)習(xí)任務(wù),這些事情加在一起讓我們喘不過氣來。
小編告訴大家,為了不讓自己有壓力,一定要有合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃,并且養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。我們都知道,在生活中,有一個(gè)好的習(xí)慣對(duì)我們來說是非常重要的,不會(huì)讓我們太過勞累,所以建議大家在考研沖刺階段,一定要有一個(gè)好的習(xí)慣,這樣我們的復(fù)習(xí)才能事半功倍。對(duì)于考研我們需要養(yǎng)成哪些方面的習(xí)慣呢?一起來了解一下。
1、充足的睡眠
考研復(fù)習(xí)壓力非常的大,我們要有充足的睡眠,才能有更好的精神去復(fù)習(xí)。我們的睡眠時(shí)間大致分為三段:23:30—6:30,12:00—12:30,17:30—18:00。這樣能讓自己的大腦保持比較清醒的狀態(tài),從而保證較高的學(xué)習(xí)效率。
2、有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境
一個(gè)好的復(fù)習(xí)環(huán)境對(duì)我們來說也是非常重要的,這樣我們可以集中注意力進(jìn)行復(fù)習(xí)。這里推薦幾個(gè)良好的復(fù)習(xí)環(huán)境,比如學(xué)校的圖書館,圖書館是一個(gè)非常清凈幽雅的地方,我們可以在這樣的環(huán)境中復(fù)習(xí);自習(xí)室也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,自習(xí)室雖然人多,但大多都是考研生,也可以認(rèn)識(shí)一些考研的朋友,大家可以互相交流,互相進(jìn)步。
3、有個(gè)完備的復(fù)習(xí)計(jì)劃
有人說過,沒有計(jì)劃,那就意味著你就計(jì)劃去失敗!在考研復(fù)習(xí)中,考生要重視計(jì)劃的作用。按照循序漸進(jìn)的原則,把自己各門科目需完成的學(xué)習(xí)任務(wù)劃分成三四個(gè)階段,制定出階段計(jì)劃。然后將每個(gè)階段計(jì)劃細(xì)分,制定出周計(jì)劃,最后把任務(wù)落實(shí)到每天早中晚三個(gè)時(shí)段。在制定計(jì)劃時(shí),要將前期的任務(wù)放得較重,這樣便于在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)出乎意料的情況時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整。
4、經(jīng)常總結(jié)復(fù)習(xí)中的問題
計(jì)劃制定好了,重要的就是執(zhí)行了,計(jì)劃執(zhí)行的怎樣?一要加強(qiáng)執(zhí)行力度,二要不斷總結(jié)復(fù)習(xí)中的問題。總結(jié)的問題既可以比較宏觀的,也可以是比較微觀的。總結(jié)的形式既可以是書面的,也可以在大腦里默想,這樣長(zhǎng)期我們會(huì)形成一個(gè)習(xí)慣,自然而然的進(jìn)行總結(jié)。
5、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情,注意勞逸結(jié)合
復(fù)習(xí)效率低也是考研復(fù)習(xí)中的重要問題。在復(fù)習(xí)過程中,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的狀態(tài),注意勞逸結(jié)合。當(dāng)我們感覺復(fù)習(xí)效率較低的時(shí)候,我們可以適當(dāng)休息或者轉(zhuǎn)換思維,試著去踢踢球、打打羽毛球、爬爬山等,來放松一下,以改變暫時(shí)的低效率;也可以離開自習(xí)教室,出去走一走,呼吸一下新鮮空氣,欣賞一下美麗的風(fēng)景,仰望一下廣闊的天空,或者和朋友聊一聊,自己的狀態(tài)就會(huì)得到改善。
以上就是小編整理的在考研復(fù)習(xí)中需要養(yǎng)成的一些好習(xí)慣,如果這些習(xí)慣養(yǎng)成了,我們的考研復(fù)習(xí)將會(huì)事半功倍。
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