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高強度復習階段 你的壓力爆棚了嗎?

來源:網絡瀏覽次數:534發表于2017-09-29

[摘要] 距離研究生考試越來越近,同學們的學習已經進入了高強度復習階段,每天背誦記憶大量的知識點。

面對高強度的復習工作,同學們勢必會產生低落的心情,感覺自己肩頭背負著巨大的任務,心里的壓力也是劇增。在這段漫長且艱難的考研路程上,我們難免會有堅持不下去、想要放棄的時候。一般在這個時候我們就要給自己打幾劑雞血,讓自己重新振作起來,重新投入到考研這場戰役中。

困難,就是“紙老虎”

在考研的道路上,我們會面臨著很多考驗,不論是面對生活還是考試,在面對這些考驗的時候,我們都應該擁有一顆樂觀向上的心。有些事情已經發生了,你去悔過懊惱也無濟于事,我們除了應對,也沒有其他的辦法。其實這些困難在當時你面臨的時候你會覺得很難,感覺自己快要堅持不下去了,但是,當你經歷過之后,再回頭看,你會發現,其實當初那些所謂的困難不過是一個紙老虎。有的時候結果是很重要,但是這個過程更值得我們去享受,在這個考研學習的過程中,我們鞏固了基礎,以及學到了以前課堂上沒有學到的知識,還培養了我們堅韌的心態,這些都是今后生活所需要的寶貴財富。

睡足8小時

有些考生為抓緊時間多學知識,剝奪部分睡眠時間,這是一種極其愚蠢的做法。睡眠可消除疲勞,防止大腦因活動過度而產生抑制,而且可以為新陳代謝補充營養,使人集中注意力,增加記憶效率,思維反應敏捷,想像力豐富。所以復習越是緊張,越要保證充足的睡眠。在復習考試階段,考生必須睡足8小時。

學會自己找樂趣

我們的考研路是一段很漫長的旅途,這段準備時間最起碼要堅持一年左右的時間。在這一年的時間里,我們難免會有心情不好,煩躁至極的情況。在這段枯燥的考研路上我們要自己尋找樂趣,要把它通過自己的努力變得絢麗精彩,我們不要把這個考研當成一份任務去完成,那樣會有很大的壓力,更不要把它當成一個很重大的考試,你要把它當做是自己的一個愛好一個情到深處的選擇,這樣你就會放松很多,考研成功與否無所謂,重要的是我們在這段路上的收獲。

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