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2018考研:如何保證每天10個小時復習

來源:網絡瀏覽次數:500發表于2017-09-23

[摘要] 對于考研的童鞋來說,大家需要把試題考點分解為各章內容。

各章內容再畫重點強化識記、把試題劃分為各種類型,分別訓練應試技巧等,不一而足。雖說時間只是學好的必要條件,而不是充分條件,但是這么多的知識需要大家在段時間內掌握,如果能在盡量把延長時間,高效學習的話,大家知識掌握得就會越好,考研成功的概率也就越大。

那么,回到正題,怎么才能保持每天10小時+的高效復習呢?

1.培養興趣

效率高不高,愿不愿意花時間,這些都得靠自己的自我覺醒意識。首先問問你自己對考上研的渴望有多大,是可考可不考、考不上無所謂還是「必須要考上否則會很失落甚至想想都覺得自己跌落到谷底了」。如果想要每天堅持10小時以上做同一件事,可能甚至要給自己打上「洗腦式的偏執」的烙印,這時候,不管別人說你不行,或你在前進的路程中遇上多大的阻礙,你都不會放棄。當有一個夢想在熠熠發光的時候,周圍的一切簡直都黯淡掉了!哪管別人怎么說,哪會覺得自己不自量力。

有的同學可能會說,自己并不是出于興趣,但是既然都決定要考這個研究生了,為什么不努力培養對它的興趣呢,出于本心才能真正做好一件事情。

2.制定并執行計劃

計算自己每天可以用來學習的時間,并合理安排自己的復習時間表。具體可以參考這篇,即使不細化到每天做什么,但每個月、每周大致看哪些內容,要完成什么任務,肯定是要有個規劃的。而且規劃不能放在腦子里,要寫在筆記本上。規劃的好處在于,讓你不用仔細回想就知道還有什么任務沒做;另一方面,規劃也是一種自我監督,當天的任務若沒完成,加班加點也要強制做完。這種自律還是要爭取做到的。

另外制定計劃之后,一定要切實落到實處。當你做出堅持原則的決定時,內心非常掙扎;但當你完成的時候,內心會充滿快樂和滿足,并且對未來充滿信心。每一次的堅持原則,都會使你的自律程度得到提升;而每一次的放棄原則,都會使你離自律越來越遠。

3.專注,放棄其他不必要的事情

專注意味著大家要把與考研無關的事情的時間消耗降到最低,而通常影響大家專注的因素有兩方面:

【客觀環境】手機能放多遠放多遠;電腦能斷網就斷網;有耳塞帶耳塞沒耳塞帶耳機等等等等,創造一個你覺得舒適且有利于學習的環境。總之就是要斷絕任何可能給你帶來誘惑的東西。然后強迫自己去看書。

【主觀環境】

1.你真的想學習

2.你覺得自己應該學習

3.你不得不學習

4.你一點都不想學習

大家至少要保持2或者3的狀態,1這種狀態根本不需要方法論,4這種狀態有神一樣的方法論都沒用,你還是打醒自己吧,少年~

4.充足的壓力

如果自己太過懶散、執行力不強,那就多問自己幾次這樣的問題,「自己甘心隨隨便便,毫無突破的人生嗎?」,「你不是一直認為自己很特別嗎為什么連考研都考不上?」諸如此類的問題,對自己加以這種精神刺激。

不想學習的時候想想自己的以后,想想未來,再想想自己的家人,以后的另一半,還有下一代,頓時壓力很大有木有?

5.憧憬未來的院校

從專業角度來說,這個叫做「強化目標」。長期的復習,很容易出現攜帶、動搖的心態,有時候會覺得復習進度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學校值得我下這么大勁么,當信心動搖的時候,可以多關注一下自己夢想的學校的最新動態,自我激勵一下的。

建議可以關注一下該學校或學院的微信公眾號,一般情況下他們會發布開展了xx活動、獲得了xx獎項,這種新聞是有一種激勵作用的,對院校的好感也自然增加,復習就更有動力。既然決心要去做某事,就要抱著做到最好的態度;既然要爬山,就一定要去看看最高處的風景是什么樣子。

6.合理地放松鍛煉

考研復習過程中,大家適當放松,勞逸結合,但不能過度放松。適當放松可以恢復精力,保持狀態;過度放松則會丟失掉一直保持著的復習狀態,再找回來是要花不少時間和精力成本的。

關于放松,腦力方面大家可以看類似《生活大爆炸》的美劇,一集20分鐘,上集跟下集關系不大,也不會多惦記劇情,另外還可以學學英語,一舉兩得;體力方面,可以動動胳膊動動腿,平時喜歡的運動這個時候也還可以堅持,但時間一定要控制,比如跑步、打球等等,出出汗提高身體素質對于長久備戰非常重要。當然,吃完晚飯散會步也是個不錯的方法,一方面促進消化,另一方面散步還可以思考事情,調整心情,這個時候往往思維比較活躍,能找出不足的地方,或增加新的想法。

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