任何決定考研的人都有種“不考上研誓不擺休”的信心，但關(guān)鍵是這個(gè)信心能夠持續(xù)多久!人都有一種惰性，如果意志不堅(jiān)定的話都可能會(huì)喪失信心，中途放棄!

秘籍一：學(xué)會(huì)微笑

人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無(wú)精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂(lè)的外部表現(xiàn)。因此，建議寶寶們每天早上給予鏡子里的自己一個(gè)大大的微笑，開(kāi)啟斗志滿滿的一天!

秘籍二：走路挺胸抬頭

人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭，走起路來(lái)步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰，走起路來(lái)無(wú)精打采，步伐軟綿，速度緩慢。考研君建議寶寶們走路要挺胸抬頭，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度稍快，有助于增強(qiáng)信心。

秘籍三：運(yùn)用積極自我暗示

不少人在考前受到消極暗示比較多，身邊總是充斥著“怎么辦，我考不上怎么辦”“我報(bào)的這個(gè)院校，根本考不上”等消極聲音，這不利于自己信心的增強(qiáng)。建議寶寶們?cè)趥淇歼^(guò)程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài)，來(lái)增強(qiáng)自己的信心。例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。通過(guò)這類的語(yǔ)言來(lái)暗示自己，增強(qiáng)信心。

秘籍四：不打疲勞戰(zhàn)術(shù)

很多考研寶寶們喜歡搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，特別是晚上搞到12點(diǎn)，甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使你精疲力竭，使你第二天無(wú)精打采，上課時(shí)趴在桌上睡覺(jué)，這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。而只要你安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。

秘籍五：不要相信迷信

有些家長(zhǎng)，孩子一到考試他就忙了，去求神拜佛亂七八糟。小編認(rèn)為這些其實(shí)這都是不可相信的東西，用實(shí)際上不存在的超自然的力量來(lái)控制你的命運(yùn)顯然是不科學(xué)的!命運(yùn)是掌握在自己手里的，最后的成功都取決于考研寶寶們的學(xué)習(xí)實(shí)力和心態(tài)!

秘籍六：目標(biāo)要適當(dāng)

要根據(jù)自己地實(shí)力評(píng)估自己的學(xué)習(xí)狀況，確定自己的考研目標(biāo)。如果把考研目標(biāo)定得過(guò)高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。相反的也不能把目標(biāo)定的太低也會(huì)影響你潛能的發(fā)揮。

秘籍七：不要攀比

所謂考研成功就是考生在考試時(shí)能考出自己的實(shí)際水平，這就是成功!不要和別人比，因?yàn)槟阒車佳械娜说膶W(xué)習(xí)實(shí)力都不一樣，因此不要相互攀比，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著考研成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己自己積極性。

秘籍八：多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流

有些寶寶們?cè)谛判牟蛔愕臅r(shí)候，喜歡把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候主動(dòng)與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)多交流，把自己的心里話說(shuō)出來(lái)，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來(lái)就會(huì)得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長(zhǎng)再給你一點(diǎn)安慰，鼓勵(lì)和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。這里還建議大家在信心不足的時(shí)候看看那些考研成功貼，看看他們是怎么在沒(méi)有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來(lái)的，這對(duì)解決信心問(wèn)題也頗有益處。

秘籍九：選好輔導(dǎo)書(shū)

考研寶寶們?cè)谶x擇輔導(dǎo)書(shū)的時(shí)候也應(yīng)該注意一下，不能做什么事情都隨大流，因?yàn)槊總€(gè)人的學(xué)習(xí)水平都不一樣，比如說(shuō)吧，如果你的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不是很好，那么你就用陳文燈的。有的寶寶選擇了起點(diǎn)比較高的輔導(dǎo)書(shū)后，在看書(shū)的時(shí)候會(huì)遇到很多困難不能解決，這樣下去也就喪失了信心，可能還會(huì)半途而費(fèi)，所以說(shuō)，不管做什么事情都要適中!

秘籍十：增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力

考研的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的，只有復(fù)習(xí)的有效率，考研才會(huì)有信心。因此，我們?cè)诨A(chǔ)階段的時(shí)候就建立起一個(gè)知識(shí)體系，在最后的沖刺階段一目了然，思路清晰，這樣非常有利于學(xué)習(xí)信心的增強(qiáng)!不然到最后一團(tuán)亂，感覺(jué)自己還是啥也不會(huì)，還沒(méi)到考場(chǎng)上，就已經(jīng)失敗了!